Qu'est ce que la psychothérapie ?

Dans votre quotidien des problématiques peuvent s’avérer et vous confronter à vos propres résistances. Des troubles, des symptômes peuvent amener un inconfort psychique sous-jacent. Une psychothérapie favorise une compréhension de la vie pour explorer votre inconscient de façon à résoudre les conflits qui remontent de votre enfance. Elle va permettre d’en comprendre le sens et d’assouplir vos défenses.

Elle représente une rencontre entre deux personnes où votre parole peut s’exprimer librement en toute confiance, sans aucun jugement et laisser s’extérioriser vos événements de vie et vos émotions.

Le but est votre bien être, cet état de satisfaction que ce soit au niveau physique, mental et social.

Vous allez me dire comment faire ?

• Apprenez à être dans le moment présent

• Prenez soin de votre corps

• Concentrez vous sur les pensées positives

• Vous avez besoin des autres alors connectez vous à eux

• Aidez les autres à donner

Ensemble, on pourra poser des mots sur des maux, avec vos spécificités, vos difficultés, vos différences tel que :

• Stress, Toc

• Angoisse, Phobie

• HPI

• Burn Out

• Problème alimentaire

• Addiction

• Passage d’une épreuve difficile

• Mieux se connaitre

• Un environnement de travail défavorable

• Comprendre ses émotions

Chacun a la solution en soi et un accompagnement permet de la mettre en évidence, de la révéler. L’intention est d’éveiller ce qui est important pour vous et d’aspirer à votre bien être. Engagez-vous dans la thérapie avec sincérité et régularité. C'est un véritable travail sur soi qui demande du temps et de l'énergie, mais qui peut transformer
durablement votre vie !

Trouver la clé pour avancer et fabriquer vos propres outils d’amélioration.

La consultation est basée sur l’écoute, le respect de la confidentialité et un solide accompagnement